Toiminnallinen Ydinkestävyys Harjoitus | Kotona Vatsalihas Kierros #27

Tämä vatsatreeni kohdistaa koko keskivartalon lyhyessä ajassa voimaharjoitusten ja isometristen harjoitusten avulla. Harjoitus on saatavilla Gymaholic-sovelluksessa: https://www.gymaholic.co/training/workouts/383647