HIIT VS MISS VS LISS: Mikä kardiotreeni on paras sinulle?

Kardiotreeni ei välttämättä ole kaikkien suosikki, mutta se on tärkeää terveydellesi 💯. Tavoitteena on löytää, mikä kardiotyyppi on paras sinulle ja tavoitteillesi. Ota selvää 👇