Menetätkö lihaksia, jos treenaat pitkään?

Menetätkö lihaksia, jos treenaat liian pitkään? 🤔 Katabolinen tila on ollut keskustelunaihe monien vuosien ajan, mutta mitä tiede sanoo siitä? Lue lisää artikkelista 👇 https://www.gymaholic.co/articles/catabolic-myth-can-long-workouts-make-you-lose-muscles