Mini Vastusnauha Jalkatreeni | Kotona Alavartalo Circuit #1

Tämä harjoitusohjelma kohdistuu jalkoihisi voimaa ja tasapainoharjoituksia käyttäen. Vastuskuminauhan käyttäminen auttaa sinua lisäämään jännitysaikaa jokaiseen liikkeeseen, mikä parantaa lihasaktivaatiota. Harjoitusohjelma on saatavilla