saxofficial

Koko Kehon Treeni Ilman Välineitä #6Tässä keskitymme koko kehon voiman kehittämiseen. Rakenne on yksinkertainen: 3 kierrosta, 3 liikettä per kierros, 3 kierrosta per kierros, 30 sekuntia per liike, 1 minuutin lepo jokaisen kierroksen välillä. Sinun on saatava se päätökseen.