saxofficial

Total Core Workout #3Tässä keskitymme ydinvoiman rakentamiseen. Rakenne on yksinkertainen: 3 kierrosta 3 liikettä per kierros 3 kierrosta per kierros 30 sekuntia kutakin liikettä 1 minuutti lepoa jokaisen kierroksen välillä Sinun on suoritettava jokainen kierros c