Tämä treeni keskittyy hartioidesi voimaan ja liikkuvuuteen oikeilla harjoituksilla. Kokeile ja kerro meille, mitä mieltä olet.
Tämä treeni kohdistuu hauiksiin ja ojentajiin eri harjoitusten ja intensiivisyyden avulla. Kokeile sitä ja kerro meille, mitä mieltä olet.
