Tee nämä ennen ylävartaloharjoituksia

Suoraan treeniin hyppääminen ilman lämmittelyä on iso ei ei 🙅 Kokeile tätä muutaman minuutin ajan, ja se tekee suuren eron 💪 Saat lisää lämmittelyjä tällaisina Gymaholic-sovelluksessa 👇 https://www.gymaholic.co/app