Vastuskuminauha Ylävartaloharjoittelu #2 | Rinta, Selkä ja Hartiat Kierrätys

Tämä harjoitus kohdistuu koko ylävartaloon erilaisilla harjoituksilla, jotka auttavat sinua rakentamaan voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Vastuskuminauhan käyttäminen lisää mekaanista jännitettä, mikä auttaa lisäämään lihaskasvua. Harjoitus on saatavilla