Unohda takeout - Tämä korkean kuidun ja korkean proteiinin ateria on parempi

Jos olet vakavissasi kuntoilutavoitteidesi kanssa, pelkkään takeoutiin luottaminen ei riitä 🙅 Tämä kuitupitoinen ja proteiinipitoinen ateria on ravitsemuksellisesti ja maultaan paljon parempi! 💯 Kokeile sitä ja kerro meille, mitä mieltä olet 👇 * ¼ kuppia linssejä * 200 g vähärasvaista jauhelihaa (90% vähärasvaista) * ¼ avokado * 4 kirsikkatomaattia * 1 rkl salaattisekoitusta Makrot: Kalorit: ~582 kcal Proteiini: ~57,3 g Hiilihydraatit: ~15,7 g Rasva: ~30,8 g Aloita makrojesi seuraaminen Gymaholic-sovelluksessa 👇 https://www.gymaholic.co/app