Jalkojen ja keskivartalon HIIT-harjoitus #7 | Kotiin sopiva alavartalo- ja keskivartaloharjoitus

Tämä korkean intensiivisyyden harjoitus auttaa sinua rakentamaan jalkojen ja keskivartalon voimaa. Se myös parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmääsi nopeiden plyometristen harjoitusten avulla. Kokeile sitä ja kerro meille, mitä mieltä olet. - 1 kierros - 5 harjoitusta - 30 sek per harjoitus - 5 kierrosta