Koko kehon HIIT kotitreeni #7

Tämä HIIT-harjoitus käyttää plyometrisiä ja voimaharjoituksia auttaakseen sinua polttamaan paljon kaloreita lyhyessä ajassa. Täydellinen auttamaan sinua polttamaan rasvaa ennen kesää. HIIT-harjoitus: - 1 iso kierros - jaettu 3 osaan - 9 harjoitusta - 30 sekuntia per harjoitus