Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

5-Day Men's Home Training Plan

Päivä 1

Upper Body Workout A

Päivä 2

Legs & Core HIIT Workout

Päivä 3

Yoga Workout A

Päivä 4

Upper Body Workout B

Päivä 5

Full Body HIIT Workout A

5-Day Men's Home Training Plan

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se