Harjoitus
37 m
Kone +
Nelipäiset +
230 kcal
Tämä treeni kuuluu tähän suunnitelmaan:
Warmup
exercise-img
Side Leg Swing
Left Side
exercise-img
Side Leg Swing
Right Side
exercise-img
Lateral Hip Opener
exercise-img
Standing Aternate Hip Circle
Left Side
exercise-img
Standing Aternate Hip Circle
Right Side
exercise-img
Ankle Circle
Left Side
exercise-img
Ankle Circle
Right Side
exercise-img
Knee Circle
exercise-img
Gorilla Squat
rest image
Lepo
Jaa se