Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

5-Day Home Equipment Lower Focused Plan

Päivä 1

Glutes Burner

Päivä 2

Upper Body

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Full Body Burn

Päivä 5

HIlT & Abs

5-Day Home Equipment Lower Focused Plan

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se