Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

40 Harjoitusta

8 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Women’s 8-Week Forever Strong Workout Program

Päivä 1

Legs Strength Session

Päivä 2

Upper Body

Päivä 3

Stretching Routine

Päivä 4

Lower Body Burner

Päivä 5

Abs & Cardio

Women’s 8-Week Forever Strong Workout Program

40 Harjoitusta|8 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se