Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

32 Harjoitusta

8 Viikkoa

Tämä on 4-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

Women’s 8-Week Full Body Mastery Program

Päivä 1

Full Body Session

Päivä 2

Full Body & HIIT

Päivä 3

Palautumispäivä

Päivä 4

Ab & Cardio Session

Päivä 5

Full Body Burn

Women’s 8-Week Full Body Mastery Program

32 Harjoitusta|8 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se