Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

21-Day Calisthenics Plan While Fasting For Men

Päivä 1

Upper Body

Päivä 2

Leg Burner

Päivä 3

Ab Challenge

Päivä 4

Back & Chest

Päivä 5

Full Body Challenge

21-Day Calisthenics Plan While Fasting For Men

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se