Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

18 Harjoitusta

3 Viikkoa

Tämä on 6-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

21-Day Women’s Minimal Workout Routine

Päivä 1

Lower Body Crush

Päivä 2

Upper Body & LISS

Päivä 3

Core Workout

Päivä 4

Fire Glute Session

Päivä 5

Full Body & HIIT

21-Day Women’s Minimal Workout Routine

18 Harjoitusta|3 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se