Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

20 Harjoitusta

4 Viikkoa

Tämä on 5-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

5-Day Advanced Workout Plan For Women

Päivä 1

Leg Gains

Päivä 2

Upper Body Pump

Päivä 3

Abs & Cardio

Päivä 4

Leg Day

Päivä 5

Full Body & HIIT

5-Day Advanced Workout Plan For Women

20 Harjoitusta|4 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se