Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

21 Harjoitusta

3 Viikkoa

Tämä on 7-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

21-Day Calisthenics HIIT Plan For Men

Päivä 1

Upper Body

Päivä 2

Leg Burner

Päivä 3

Ab Challenge

Päivä 4

Back, Chest & HIIT

Päivä 5

Leg Burner

21-Day Calisthenics HIIT Plan For Men

21 Harjoitusta|3 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se