Harjoitusohjelma

Aloita suunnitelma

18 Harjoitusta

3 Viikkoa

Tämä on 6-päivän/viikon suunnitelma. Mutta asetat oman aikataulusi, kun aloitat.

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Men

Päivä 1

Upper Body

Päivä 2

Leg Burner

Päivä 3

Core & Conditioning Session

Päivä 4

Back & Chest

Päivä 5

Full Body Challenge

21-Day At-Home Hybrid Athletic Body Plan For Men

18 Harjoitusta|3 Viikkoa

Aloita suunnitelma

Jaa se