Burger maison VS Bonbons aux fruits

“C'est juste un en-cas” 👀 Mais en termes de calories, cela peut s'accumuler comme un repas complet. Rendez le suivi des calories plus facile avec l'application Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app Résumé des macronutriments des bonbons * Calories : ~440 kcal * Glucides : ~100 g * Sucre : ~75 g * Graisse : 0 g * Protéines : ~6 g Total des macronutriments du burger * Calories : ~415 kcal * Protéines : ~32 g * Glucides : ~29 g * Graisse : ~19g * Viande hachée maigre : 120 g (90–95 % maigre) * Pain à hamburger : 1 pain blanc standard * Huile d'olive : 1 cuillère à café (pour la cuisson) * 1 tranche de fromage suisse * Laitue * Fromage feta * Tranches de tomate * Tranches d'oignon rouge * Sel * Poivre noir