Entraînement HIIT Corps Complet à Domicile #11 (Sans Équipement)

Cet entraînement vous aidera à construire un corps fort en utilisant des mouvements de force à haute intensité et des mouvements pliométriques. Essayez-le et dites-nous ce que vous en pensez. - 1 circuit - 5 exercices - 30s par exercice - 5 tours - 30s de repos entre chaque tour. Entraînement disponible en