Entraînement HIIT Complet à Domicile #9 (Sans Équipement)

Cet entraînement à haute intensité utilisera des mouvements fonctionnels et pliométriques pour vous aider à brûler des graisses en peu de temps. Essayez-le et dites-nous ce que vous en pensez. - 1 circuit - 5 exercices - 30s par exercice - 5 tours - 30s de repos entre chaque tour