Entraînement à Domicile du Haut du Corps et des Abdominaux #3

Cet entraînement ciblera le haut de votre corps et vos abdominaux. Il vous aidera à développer la force et la stabilité de vos épaules, de votre dos et de votre tronc. Répétez le circuit 3 à 5 fois. Entraînement disponible dans le