Entraînement HIIT Jambes et Abdos | Circuit Bas du Corps et Noyau à Domicile

Cet entraînement à haute intensité vous aidera à brûler des graisses en peu de temps. Dans celui-ci, nous visons la vitesse. Il ciblera vos jambes et votre tronc avec des exercices de force et isométriques. - 1 circuit - 5 exercices - 10 répétitions par exercice (de chaque côté) - 5 tours