Entraînement du Haut du Corps et des Abdos à Domicile #7

Cet entraînement vous aidera à développer la force du haut du corps, l'équilibre et la coordination. L'entraînement du haut du corps et du tronc : - 1 grand circuit - 3 sections - 3 exercices par section - 30 secondes par exercice - 30 secondes de repos entre chaque section - Répétez 3 à 5 fois