Entraînement à Haute Intensité (Sans Équipement) #13

Cet entraînement par intervalles à haute intensité vous préparera pour l'été toute l'année. Il comprendra des mouvements de force et des mouvements pliométriques qui vous aideront à brûler des graisses en peu de temps. - 1 circuit - 3 sections - 9 exercices - 30s par exercice - 2