Votre parcours de fitness ne sera pas une ligne droite

- Sauter des entraînements parce que vous oublierez d'ajuster votre plan d'entraînement à votre emploi du temps chargé - Manger plus que vous ne devriez, mais vous finirez par avoir une alimentation saine - Être raide parce que vous ne passerez pas assez de temps à vous échauffer et à vous étirer - Se sentir démotivé, mais vous trouverez quand même un moyen de bouger votre corps