אימונים
5 שבועותחפש
תוכניות
14 PowerHybrid Challenge Preparation (Intermediate)
אימונים
5 שבועות7 PowerHybrid Challenge Preparation (Beginner)
אימונים
5 שבועותאימונים
Half-Hour Power: Full-Body Blast
29 minutes
Power Half-Hour: Upper Body Edition
31 minutes
30-Min High Rep Chest & Tricep Workout
31 minutes
30-Min High Rep Back & Biceps Workout
32 minutes
תרגילים