אימונים
4 שבועותחפש
תוכניות
4-Day Built To Last Gym Plan For Women
אימונים
4 שבועותאימונים
30-Min Abs & LISS
31 minutes
30-Min Ab & LISS
34 minutes
30-Min Abs & LISS
30 minutes
30-Min Abs & LISS
31 minutes
30-Min Dumbbell HIIT & Lift Power
29 minutes
40-Min Dumbbell Leg Lift
41 minutes
40-Min Lower Lift & Core Crush
40 minutes
40-Min Leg Lift
40 minutes
LISS Workout
30 minutes
Abs And LISS
51 minutes
תרגילים