אימון HIIT לכל הגוף בבית #12

אימון בעצימות גבוהה זה יעזור לך לשרוף הרבה קלוריות בזמן קצר. הוא יכוון לכל הגוף שלך באמצעות תרגילים של כוח ופלאומטריקה. תן לזה ניסיון ותגיד לי מה אתה חושב. - 1 סבב - 5 תרגילים - 30 שניות לכל תרגיל -