אומלט מהיר וטעים עם פחמימות נמוכות

האם ידעת שהביצים הן אחת ממקורות החלבון הטובים ביותר? 🤔 הן מספקות חלבון ושומנים טובים כדי להניע את גופך במשך שעות 💯 אז נסה את האומלט המהיר והטעים הזה עם פחמימות נמוכות ושתף אותנו מה דעתך בתגובות 👇 * 2 ביצים * ½ כוס חלבון ביצה * 1/8 בצל אדום * 1/8 פלפל מתוק * ½ כפית שום * ½ אבוקדו * 4 עגבניות שרי * 1 כוס תערובת עלים ירוקים * ½ כף חמאה * ¼ כפית שמן זית * 1 כף מלח * 1 כף פלפל שחור טחון * 1 כף שום ופלפל קלויים מאקרו: * קלוריות: 350 קלוריות * חלבון: 20 גרם * פחמימות: 10 גרם * שומן: 25 גרם אתה יכול גם לקבל עוד מתכונים וטיפים תזונתיים 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition