אני לא יכול לעשות מתח

אם אתה עדיין לא יכול לעשות משיכות, כדאי לנסות את זה ☝️ התנועה הזו תעזור לך לבנות את השרירים שיאפשרו לך לבצע משיכות כמו שצריך. תרגל את זה, ובטוח שתגיע לשם 💪 תן לנו לדעת כשניסית את זה. עוד אימוני גב זמינים באפליקציית Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training