האם תאבד שרירים אם תתאמן זמן רב?

האם תאבד שריר אם תתאמן יותר מדי זמן? 🤔 המצב הקטבולי היה נושא לדיון במשך שנים רבות, אבל מה אומרת על כך המדע? גלה עוד במאמר 👇 https://www.gymaholic.co/articles/catabolic-myth-can-long-workouts-make-you-lose-muscles