כפיפת בייספס עם משקולות VS כבל

האם כדאי להשתמש במשקולות יד או בכבל עבור כפיפות בטן? 🤔 לכל וריאציה יש את היתרונות והחסרונות שלה, אבל איזו מהן אתה מעדיף? כתוב בתגובות למטה 👇 https://www.gymaholic.co/app