תוכנית אימון

התחל תוכנית

20 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

5-Day Men's Home Training Plan

יום 1

Upper Body Workout A

יום 2

Legs & Core HIIT Workout

יום 3

Yoga Workout A

יום 4

Upper Body Workout B

יום 5

Full Body HIIT Workout A

5-Day Men's Home Training Plan

20 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה