תוכנית אימון

התחל תוכנית

24 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 6 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

5-Day Abs Shred Program

יום 1

Glutes Burn

יום 2

Upper Body Smash

יום 3

Core Session

יום 4

יום התאוששות

יום 5

Full Body Sweat

5-Day Abs Shred Program

24 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה