תוכנית אימון

התחל תוכנית

32 אימונים

8 שבועות

זו תוכנית של 4 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

8-Week Busy Women’s Full Body Program

יום 1

Leg Focused Full-Body Fire

יום 2

Upper Body Focus Full Body

יום 3

יום התאוששות

יום 4

Glute Focused Full Body Sesh

יום 5

Full body Session

8-Week Busy Women’s Full Body Program

32 אימונים|8 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה