תוכנית אימון

התחל תוכנית

20 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

21-Day Calisthenics Plan While Fasting For Men

יום 1

Upper Body

יום 2

Leg Burner

יום 3

Ab Challenge

יום 4

Back & Chest

יום 5

Full Body Challenge

21-Day Calisthenics Plan While Fasting For Men

20 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה