תוכנית אימון

התחל תוכנית

32 אימונים

8 שבועות

זו תוכנית של 4 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

8-Week Women’s Slim Thick Plan

יום 1

Lower Body

יום 2

Upper Body & HIIT

יום 3

יום התאוששות

יום 4

Fire Glute Session

יום 5

Upper Body & LISS

8-Week Women’s Slim Thick Plan

32 אימונים|8 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה