תוכנית אימון

התחל תוכנית

16 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 4 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

4-Day Workout Program For Busy Men

יום 1

Push Workout

יום 2

Pull & LISS

יום 3

יום התאוששות

יום 4

Leg Sesh

יום 5

Full Body Burner

4-Day Workout Program For Busy Men

16 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה