תוכנית אימון

התחל תוכנית

21 אימונים

3 שבועות

זו תוכנית של 7 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

תוכנית הרזיה בקאליסתניקה ל-21 יום לנשים

יום 1

כל הגוף

יום 2

LISS & Ab Burner

יום 3

שורף רגליים

יום 4

אימון אינטרוולים ליבתיים וגמישות

יום 5

חלק עליון של הגוף

תוכנית הרזיה בקאליסתניקה ל-21 יום לנשים

21 אימונים|3 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה