תוכנית אימון

התחל תוכנית

16 אימונים

4 שבועות

זו תוכנית של 4 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.

Men’s 4-Day Back To Basics Plan

יום 1

Push Workout

יום 2

Pull Fire Session

יום 3

יום התאוששות

יום 4

Leg Burner

יום 5

Full Body & HIIT Cardio

Men’s 4-Day Back To Basics Plan

16 אימונים|4 שבועות

התחל תוכנית

שתף את זה