בית
אפליקציה
מאמרים
מוטיבציה
חנות
🇮🇱
HE
▾
תוכנית אימון
התחל תוכנית
20 אימונים
4 שבועות
זו תוכנית של 5 ימים/שבוע. אבל אתה קובע את הלוח שלך כשאתה מתחיל.
תוכנית אימון HIIT לקליסטניקה של 5 ימים לנשים
יום 1
אימון HIIT לכל הגוף
יום 2
שורף רגליים
יום 3
ליבה ו-HIIT
יום 4
אימון עליון
יום 5
מעצב רגליים & HIIT
תוכנית אימון HIIT לקליסטניקה של 5 ימים לנשים
20 אימונים
|
4 שבועות
התחל תוכנית
שתף את זה