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यह व्यायाम पुल-अप का एक शानदार विकल्प है। यह आपके लाट्स, बाइसेप्स, ट्राइसेप्स और रियर डेल्ट्स को लक्षित करेगा। अगली बार जब आप पीठ का व्यायाम करें, तो इसे आजमाएं। Gymaholic प्रशिक्षण ऐप:

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