ऊपरी शरीर और पेट का घरेलू व्यायाम #2

यह बिना उपकरण का कसरत आपके पेट और ऊपरी शरीर को लक्षित करेगा। इस सर्किट को तीन से पांच बार दोहराएँ। कसरत उपलब्ध है