घर पर पैरों और पेट का व्यायाम #2

यह बिना उपकरण का व्यायाम आपके पूरे निचले शरीर और कोर को लक्षित करेगा। मजबूत पैरों, बेहतर संतुलन और समन्वय के लिए इस सर्किट को पांच बार दोहराएँ। व्यायाम उपलब्ध है