सादा और स्वादिष्ट अंडे के बाइट्स

यदि आप अपनी प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने के लिए साधारण उबले अंडे खाने से थक गए हैं, तो इन स्वादिष्ट अंडे के बाइट्स के साथ स्तर बढ़ाने का समय आ गया है! 😋 जब आपने उन्हें आजमाया हो, तो हमें टिप्पणियों में बताएं 👇 * 1/8 मीठा मिर्च * 1/8 लाल प्याज * 3 बड़े अंडे * ½ कप (0% दूध वसा) कOTTAGE पनीर * ½ कप कद्दूकस किया हुआ चेडर पनीर * 2 बड़े चम्मच सभी उद्देश्य का आटा * ½ चम्मच नमक * ½ चम्मच ताजा पिसी हुई काली मिर्च मैक्रोज़: * कैलोरी: 557 kcal * कार्ब्स: 21.5 g * प्रोटीन: 44 g * वसा: 30 g आप यहां पोषण टिप्स और इस तरह के और व्यंजन प्राप्त कर सकते हैं: https://www.gymaholic.co/articles/nutrition